專家說，我們的皮膚、頭發中隱藏著幾萬甚至幾十萬的細菌，這些細菌會隨時轉移到床單、被套、枕套上，而且頭皮屑還是塵螨的“美餐”。床上用品附帶的有害物質一旦被我們吸入鼻腔，就可能引起過敏、哮喘等疾病。
　　有人甚至提供了一種簡單的檢查螨蟲方式：用電蚊拍敲打床上用品，如果聽到滋滋聲，就說明這批床上用品帶有螨蟲。?
　　因此，對于床上用品，每周洗一次當然，最少14天要洗一次。至于為什么要兩周換床上用品，這和塵螨的生活習性有關。與此同時，毛巾雖然天天在洗在用，但它同樣容易留下細菌，多數讀者建議，14天洗床上用品之余，也洗一洗自家的毛巾。而家紡專家認為，毛巾的使用期限為3個月左右，3個月一到，要扔掉舊毛巾，換上新毛巾。
　　清洗方式：
　　手洗床上用品的效果固然，但已成為過去時，現在更多選擇用洗衣機洗。由于床上用品體積大，建議漂洗時間和清洗時間要加長，2小時能保障充分洗滌，不留下洗滌劑。有讀者認為，滾筒洗衣機最適合洗床上用品，因為是用溫水漂洗，能更有效消滅螨蟲。?
　　其次，床上用品在太陽下晾干，烘干也不行。晾曬時間選擇在紫外線功效最強的時段，即上午的10點到下午的4點，尤其是中午12點到下午3點，一般晾曬3個小時就能有效地起到殺毒除味的作用。冬天用的暖風機也能用來殺死螨蟲，因為達到一定溫度，螨蟲就會死，每晚吹一次，既能暖被窩，又能殺螨蟲。