床單多久洗一次最合適呢，洗床單時間應該是多少。或許每個人都有一個答案：兩周、一個月、一季、半年……面對這么多回答，作為追求健康生活品質的您該如何選擇呢？
在許多網友的心里還是覺得，一個月洗一次床單被套是比較能接受的周期，雖然冬季皮膚分泌的汗液減少了，但是螨蟲的成長周期為四周，所以一個月洗一次床單是比較合理的，而且在心里上也是比較容易承擔的。
調查顯示，73%以上的家庭會選擇一個月甚至一個月以上清洗一次床單被罩，然而科學已經揭曉這樣的行為會導致我們的床上布滿了看不見的灰塵，并會滋生細菌，更可怕的是，久而久之，會導致過敏性疾病的發生，危害健康。
科學數據顯示，一般人會花7-8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥后，就為被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫床，如果我們不及時清除這些病菌，而任其肆意妄為的話，日久天長必將引發各種疾病，從而危害身體健康。
目前我國的過敏性疾病的發病率高達20%以上，已經成為一種常見病癥，而預防過敏性疾病傳播首先應阻斷過敏源，因而，嚴格把關家居衛生顯得尤為重要。每一到兩周選擇天氣晴好的日子，用熱水清洗一次床單被罩，然后將其在陽光下適當晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌，抑制床單細菌滋生繁殖。
最潔癖：一周甚至是一天
在小編的了解中還發現，有些網友是每天都會把被單拆來洗，這個一定是有潔癖吧！大冬天的每天洗一次被子，多折騰人。或者每周折騰一次，小編想說的是難道每天回家不洗臉洗腳直接睡在了床上，這樣一周洗一次或許還是能接受的。
最另類：不洗
另外一部分網友，就是一年洗一次，或者直接不洗了，他們覺得被子是比較干凈的，定期的拿到太陽下面殺殺菌就可以了。
床單被罩清洗方法
在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風機把濕漬吹干，才不會發霉、產生異味。有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊中內置特殊的棉層，可防止潮氣進入床墊內，以保持床墊的清潔干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。
床單被罩多久換一次
在寒冷的冬季，那么顯然床單被罩就不用換的那么勤，冬天溫度比較低，細菌也是不易生長的，就可以使用久一點在清洗，床單被套多久換一次，那么在冬季的話床單被套一個月換一次就可以了，當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。
在春天的時候氣溫是逐漸呈上升的趨勢，很多的細菌也是隨著溫度逐漸生長，然而秋天的時候是從夏天剛剛走過來換季的時候細菌也是在大量的繁衍，所以床單被罩就要換洗的勤一點，床單被罩多久換一次，兩周時間換一次就是最合適的了。
在炎熱的夏天，細菌是非常的多的哦，同時夏天因為太熱也容易出汗，那么就會使床單被罩臟的更加快一些，還有就是夏天的時候空氣中的塵埃也是非常嚴重的，也會導致床單被罩臟的更加快，床單被套多久換一次，在夏天的話一周換一次，如果有可以三天一次就更好了。

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