遠紅外線被譽為"生命之光"，負離子則是"空氣中的維生素"，加上微電源、礦物元素、通過輻射及呼吸方式進入體內，引起細胞中的原子和分子的共振，使微血管擴張，改善微循環，清除妨礙新陳代謝的組織細胞，促進酵素生成，增強生命活力，從而達到延年益壽的目的。
　　一、做完汗蒸能馬上洗澡嗎
　　做完汗蒸保健之后小時之內建議不洗澡，因為從脂肪層排出的脂汗，是最好的皮膚美容產品。小時之后您依然感到皮膚光滑、緊實、紅潤
　　二、為什么說汗蒸能量養生保健有預防癌和防止癌再復發的療效？
　　癌細胞在普通人生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是當今生活常識。免疫力高的人具有防癌的體質；易生病的人隨著年齡增大免疫力會降低，則癌細胞增殖力會加大，生癌機率變大。要消滅癌細胞的芽，電氣石汗蒸房第一是提高自身免疫能力，保持身心健康和正常的生活規律；第二要增加血液中含氧量，適當運動；第三是定期在溫熱的環境下，運用這種手段，癌細胞的芽在血管中新生活力會變弱直至在體內消亡。因此說汗蒸療法是人體溫熱療法中的良好方法之一。